<linearGradient id="sl-pl-stream-svg-grad01" linear-gradient(45deg, #000, #803100 49%, #800000 50%, #000)
Loading ...
Irek Margol - Terapia uzależnień
Certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i CBT
Irek Margol - Certyfikowany terapeuta uzależnień
Certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i CBT

Artykuły i Blog

Poza typową pracą terapeutyczną w gabinecie współpracuję z wieloma instytucjami, organizacjami, placówkami oraz mediami. W ramach tych „pozagabinetowych” aktywności zdarza mi się czasem pisać jakiś mini artykuł o tematyce uzależnień lub zaburzeń zachowania. Czasami dzielę się swoimi wnioskami, przemyśleniami oraz doświadczeniami właśnie w formie artykułów lub wpisów w mediach społecznościowych lub na swoim blogu.

Najnowsze artykuły

Czy warto podjąć leczenie odwykowe?

Czy warto podjąć leczenie odwykowe?

Leczenie odwykowe to najczęściej używana potoczna nazwa profesjonalnej pomocy udzielanej osobom nadużywającym alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych oraz ich rodzinom w placówkach leczenia uzależnień. Często potocznie używana jest nazwa skrócona leczenia odwykowego – „odwyk”. Zarówno hasło „odwyk” jak i „leczenie odwykowe” wzbudzają niechęć, czasami niepokój, a kojarzą nam się zazwyczaj z sytuacją ratowania najcięższych i beznadziejnych przypadków uzależnienia.

czytaj dalej
Czym jest rodzina?

Czym jest rodzina?

Zanim rodzina osiągnęła dzisiejszą formę, przeszła wiele przeobrażeń. Te przeobrażenia uzależnione były od epoki, w których rodzina istniała oraz sposobu wytwarzania środków do życia i sposobu gospodarowania. Zatem czym jest rodzina?

czytaj dalej
Rodzina jako system społeczny

Rodzina jako system społeczny

Rodzina jako system to całość, która jest czymś więcej niż samą sumą części, ponieważ jej cechy są niemożliwe do wydedukowania na podstawie kombinacji cech każdej z nich.

czytaj dalej
Depresja – Leki czy psychoterapia? Co wybrać?

Depresja – Leki czy psychoterapia? Co wybrać?

Depresja jest uznawana za najczęściej występującą przypadłość spośród chorób i zaburzeń psychicznych. Skutki indywidualne oraz społeczne są tak duże, że depresja skupia uwagę nie tylko klinicystów, chorych i ich rodzin, ale dostrzega się coraz szersze zainteresowanie społeczne jej tematyką

czytaj dalej

Starsze artykuły

Czym jest zespół uzależnienia od alkoholu?

Badania antropologiczne pozwalają twierdzić, że alkohol towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów, gdzie pełnił i do dziś pełni funkcje fizjologiczne, psychologiczne, społeczne, ekonomiczne, polityczne itp. Istnieją teksty pisma klinowego znalezione w Mezopotamii, pochodzące z około 5000 r. p.n.e. mówiące o piwie i winie (Woronowicz 2009). Od czasu pojawienia się alkoholu, pojawiły się również problemy i szkody związane z jego spożywaniem, szczególnie w aspektach społecznych, psychologicznych, fizycznych i ekonomicznych.

czytaj dalej

Zjawisko dziedziczności alkoholizmu

Rola biologicznych czynników genetycznych w powstawaniu uzależnienia od alkoholu. Międzypokoleniowa transmisja alkoholizmu, jako jeden z bardziej istotnych czynników w procesie rozwijania się uzależnienia.

czytaj dalej

Hazard – zabawa czy zagrożenie?

Dlaczego ludzie grają? Być może liczą na łatwy zarobek łudząc się, że ewentualna wygrana poprawi ich sytuację finansową? Uzależnienie od hazardu to choroba, którą się leczy. Bardzo często sama gra jest wirtualna, ale już konsekwencje są realne.

czytaj dalej

Narkotyki. Czy mogą dotyczyć mojego dziecka?

Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: dlaczego nasze dzieci sięgają po narkotyki? Zazwyczaj twierdzą one, że „prochy” uwalniają od problemów, pozwalają o nich zapomnieć oraz doświadczyć ulgi. Duże znaczenie ma grupa rówieśnicza, pod wpływem której sięgają po narkotyk by zyskać akceptację kolegów i koleżanek. Dla rodziców branie narkotyków przez ich dzieci jest dla nich osobista tragedią, ale też bardzo często początkiem obwiniania siebie za rzekome niewłaściwe wychowanie. Mają poczucie winy, że coś przeoczyli, zaniedbali, że nie potrafili dobrze wychować swoje dziecko. Cierpią psychicznie i gubią się w poszukiwaniu przyczyn i wzajemnym obwinianiu.

czytaj dalej

Głód substancji psychoaktywnych

W artykule opisano specyfikę pracy nad głodem substancji psychoaktywnych w ramach podejścia poznawczo – behawioralnego ze szczególnym uwzględnieniem głodu substancji w ujęciu poznawczo – behawioralnym oraz jego kontrola w rozumieniu tego podejścia. Przedstawiono też związek przekonań dysfunkcjonalnych z występowaniem głodu, a także pracę z pacjentem doświadczającym głodu substancji oraz najczęściej stosowane techniki w terapii CBT w celu redukcji tego zjawiska.

czytaj dalej

W walce z alkoholizmem kobietom jest trudniej

Mimo że wychodziła powoli na prostą, przegrała walkę. Agnieszka Kotulanka od dawna zmagała się z chorobą alkoholową, jednak mimo wielu prób nie udało jej się z niej wyjść. Więcej szczęścia miały aktorki Stanisława Celińska czy Edyta Olszówka, które od wielu lat żyją w trzeźwości. – Uzależnienie od alkoholu jest demokratyczne, bo sieka wszystkich równo, ale kobiety mają zdecydowanie bardziej pod górkę niż mężczyźni, żeby się od niego uwolnić – zauważa Ireneusz Margol, terapeuta uzależnień.

czytaj dalej

Kobiety i alkohol

Alkohol działa inaczej na organizm kobiety niż mężczyzny, a ryzyko negatywnych konsekwencji spożywania alkoholu przez kobiety jest znacznie większe. Ryzykowne spożywanie alkoholu przez kobiety może być przyczyną występowania zaburzeń nastroju, zwłaszcza o charakterze lękowym i depresyjnym.

czytaj dalej

Etiologia zaburzeń odżywiania

Poznanie przyczyn zaburzeń odżywiania jest działaniem wymagającym udziału wielu dyscyplin, odwołującym się do koncepcji badaczy reprezentujących rozmaite dyscypliny naukowe. Problematyka tych zaburzeń jest przedmiotem zainteresowań nie tylko psychologii i psychiatrii, ale także pedagogiki i socjologii. Z uwagi na wielopłaszczyznowość tego zjawiska, warto zwrócić uwagę, że zaburzenia odżywiania mogą być ujmowane z różnych perspektyw. W ramach dyskursu medycznego są rozpatrywane, jako choroby o wieloczynnikowej etiologii, zdefiniowanym przebiegu procesu chorowania, korzystnych lub niekorzystnych predyktorach rokowania.

czytaj dalej

Jak się racjonalnie odżywiać?

Sposób odżywiania się odgrywa istotną rolę i może bezpośrednio wpływać na zdrowie, a co za tym idzie, funkcjonowanie człowieka. Poniżej opisuję, na czym polega zdrowe, racjonalne odżywanie się.

czytaj dalej

Ponad 70 procent par kłóci się o pieniądze

Kilka dni temu uczestnikom prowadzonej przeze mnie psychoterapeutycznej grupy wsparcia zadałem pytanie, kto według nich powinien zarządzać w związku budżetem. Odpowiedzi były bardzo zróżnicowane. Jedni uważali, że zdecydowanie mężczyzna, drudzy, że tylko kobieta. Padały też głosy, że ten, kto jest w związku bardziej odpowiedzialny. Te głosy były uzależnione od tego, czy związek jest formalny czy też nie, czy pracują oboje, czy tylko jedna osoba, kto więcej zarabia itp

czytaj dalej

Zakupy pod przymusem. Czy to już uzależnienie?

Stereotypowo zakładamy, że to głównie kobiecy problem, ale tak nie jest – dotyka on również mężczyzn. Różni się jedynie rodzajem nabywanych towarów. Nie bez powodu uważa się, że mężczyźni są tzw. gadżeciarzami – kupują więcej elektroniki, rzeczy związanych z nowinkami technicznymi, przedmiotów kolekcjonerskich, nie tylko ekskluzywnych, ale i tych z niższej półki. Kobiety za to koncentrują się głównie na kosmetykach, odzieży, biżuterii czy obuwiu.

czytaj dalej

Rys historyczny zaburzeń odżywiania

Niewiele jest aktywności życiowych, które wpływają na tak wiele innych dziedzin życia, jak jedzenie i picie. Już tysiące lat temu ludzie żyli w plemionach łowiecko – zbierackich. Po polowaniu rozpalali ognisko i przygotowywali posiłek – a potem wspólnie go jedli. Ogień był ośrodkiem ciepła i światła i w ten sposób wytworzyła się kultura wspólnego jedzenia.

czytaj dalej